Monday, 18 November 2013

柳橙汁


1  < Orange > 柳橙 ——>>
          
   富含果胶、B、C和胡萝卜素……,可美白、消化、促进食欲等。对病后复原有助于提升新陈代谢。尤其喜欢它清新的香气,让人心情愉快之余,还可舒缓紧张情绪呢!!


     ^^ 微酸中带甜的新鲜柳橙汁,清爽可口,非常顺喉好喝喔~~~~


     众所皆知,柳橙的白色薄皮具有维生素P,可强化毛细血管的功能,所以要连薄皮一起榨汁喔 👍

  
     有时是时间上配合问题或拍照用,要不通常都是晨起用些盐加水漱口后,咀嚼一粒纤维素,喝下一杯温开水促进血液循环,才再接着榨果汁喝。喝时再榨,可以防止营养素流失。而空腹是饮用鲜蔬果汁最好时间喔~~
       💡 鲜榨蔬果汁中会缺少一种基本成分>>> 纤维( fibre ) !它不但能减缓血糖的释放,还能帮助清除结肠中的毒素。


    购买柳橙要选结实有重量地、闻起来香气浓郁的最好 ; 而橙皮颜色越黃,营养价值也越高哟!
  只是通常一到对面街巨人巿场,一走进去总是直接到堆积得满满的促销处 呵呵呵 ~~💨💨💨
  好家在它家水果总是超新鲜超便宜的,重点是不管买什么水果回家总很少令人失望!!

  💡 脾胃虚寒者不适合多吃。


    『 柳橙的变换组合 』~~~~~~~

      鲜榨果汁基本食材之一的柳橙,水分多而且口味酸甜,与任何食材搭配都超赞!尤其如红萝卜等蔬菜类甜度与水分都不足的食材,都可以让果汁变得更可口呢。



     


    在食疗汤饮中除了香茅煮水能增加抵抗力,预防感冒外;鲜榨果汁中常喝柳橙苹果红萝卜饮也有此功效。而且,较寒的水果加入根茎类的蔬菜后,性质也就不会那么寒凉了!



   低卡路里、高纤维的西芹和青苹果啊是James最爱拿来榨汁的,就似喜欢洋葱、蒜头般 ! 
      
   而我呀最最最喜爱拿凤梨或水梨max榨汁了 ^____________^







 好甜哦!好好喝!有时加半个柠檬汁下去味道口感更是赞⋯






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